Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 2004g | 668kcal | 12.6g | 113.6g | 4g | 52.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 501g | 1654kcal | 10g | 15g | 175.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 276g | 393kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5560g | 5430kcal | 114g | 258.8g | 415g | 104.2g | |
| Valittu annoskoko | 2780g | 2715kcal | 57g | 129.4g | 207.5g | 52.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1390g | 1357kcal | 28.5g | 64.7g | 103.8g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu