Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 251g | 84kcal | 1.6g | 14.2g | 0.5g | 6.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 63g | 207kcal | 1.3g | 1.9g | 21.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 695g | 679kcal | 14.4g | 32.4g | 51.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 348g | 339kcal | 7.2g | 16.2g | 25.9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 170kcal | 3.6g | 8.1g | 13g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu