Maio sanoi...
Edullinen, helppo, hyvä. Helposti muunneltavissa eri hedelmillä ja marjoilla. \r\n1 kg pussi lähes päivittäin kahdelle ihmiselle kokattuna kestää n 3 vko. ja maksaa n. 1,40- euroa.
torstai 26.12.2013 klo 01:54
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale (Pirkka) | 401g | 1402kcal | 56.1g | 224.3g | 30g | 40.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2504g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 551g | 479kcal | 5.8g | 100.8g | 2.2g | 9.9g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 25g | 91kcal | 0.9g | 19.9g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6960g | 3945kcal | 125.6g | 690g | 66.2g | 100g | |
Valittu annoskoko | 3480g | 1972kcal | 62.8g | 345g | 33.1g | 50g | |
Annoskoko puolitettuna | 1740g | 986kcal | 31.4g | 172.5g | 16.6g | 25g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.8g | 9.9g | 1g | 1.4g |