Maio sanoi...
Edullinen, helppo, hyvä. Helposti muunneltavissa eri hedelmillä ja marjoilla. \r\n1 kg pussi lähes päivittäin kahdelle ihmiselle kokattuna kestää n 3 vko. ja maksaa n. 1,40- euroa.
torstai 26.12.2013 klo 01:54
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale (Pirkka) | 641g | 2243kcal | 89.7g | 358.9g | 48.1g | 64.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4006g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 881g | 767kcal | 9.3g | 161.3g | 3.5g | 15.9g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 40g | 146kcal | 1.4g | 31.9g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11136g | 6312kcal | 200.8g | 1104.2g | 106g | 160g | |
Valittu annoskoko | 5568g | 3156kcal | 100.4g | 552.1g | 53g | 80g | |
Annoskoko puolitettuna | 2784g | 1578kcal | 50.2g | 276.1g | 26.5g | 40g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.8g | 9.9g | 1g | 1.4g |