Maio sanoi...
Edullinen, helppo, hyvä. Helposti muunneltavissa eri hedelmillä ja marjoilla. \r\n1 kg pussi lähes päivittäin kahdelle ihmiselle kokattuna kestää n 3 vko. ja maksaa n. 1,40- euroa.
torstai 26.12.2013 klo 01:54
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale (Pirkka) | 80g | 280kcal | 11.2g | 44.9g | 6g | 8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 110g | 96kcal | 1.2g | 20.2g | 0.4g | 2g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1392g | 789kcal | 25.2g | 138.2g | 13.2g | 20g | |
Valittu annoskoko | 696g | 394kcal | 12.6g | 69.1g | 6.6g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 348g | 197kcal | 6.3g | 34.6g | 3.3g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.8g | 9.9g | 0.9g | 1.4g |