Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 3000g | 2273kcal | 56.1g | 462.6g | 6g | 30g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Valkosipuli | 300g | 325kcal | 23.7g | 48.9g | 1.8g | 6.3g | |
Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 100g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10640g | 6520kcal | 162.8g | 1034.6g | 156g | 76.6g | |
Valittu annoskoko | 5320g | 3260kcal | 81.4g | 517.3g | 78g | 38.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2660g | 1630kcal | 40.7g | 258.7g | 39g | 19.2g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.5g | 9.7g | 1.5g | 0.7g |