Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 1.5g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 8.8g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 2g | 7.2kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 3g | 2.8kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 84kcal | 4g | 6.4g | 4.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 42kcal | 2g | 3.2g | 2.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 21kcal | 1g | 1.6g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 13.1g | 20.9g | 13.7g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu