Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 96g | 653kcal | 1g | 1g | 72g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 560g | 1383kcal | 61.6g | 207.2g | 17.4g | 51g | |
| Oltermanni, perinteinen | 128g | 461kcal | 32g | 0g | 37.1g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 192g | 182kcal | 30.7g | 1.7g | 5.8g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1952g | 5358kcal | 250.6g | 419.8g | 264.6g | 103.2g | |
| Valittu annoskoko | 976g | 2679kcal | 125.3g | 209.9g | 132.3g | 51.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 1340kcal | 62.7g | 105g | 66.2g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.6g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu