Kinkkulämppäri
Voitele leivät, laita täytteet toiselle leivälle.
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
Ripottele pizzamaustetta/oreganoa saadaksesi "pizzaleivän".
Laita toinen leipä kanneksi ja paahda voileipägrillissä rapeaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 18g | 67kcal | 5.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Paahtoleipä ISO | 22g | 59kcal | 2.2g | 10.3g | 1.1g | 0.8g | |
| Keittokinkku ohuen ohut (Huhtahyvät) | 8g | 8kcal | 1.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 37kcal | 0.1g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 105g | 341kcal | 17.4g | 21g | 20.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 53g | 170kcal | 8.7g | 10.5g | 10.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 85kcal | 4.4g | 5.3g | 5.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 16.6g | 20g | 19.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu