Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 120g | 200kcal | 22.9g | 0g | 12g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 357g | 663kcal | 54.4g | 1.8g | 48.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 179g | 331kcal | 27.2g | 0.9g | 24.4g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 89g | 166kcal | 13.6g | 0.5g | 12.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 15.2g | 0.5g | 13.7g | 0.2g |