Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 99g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 361g | 600kcal | 68.6g | 0g | 36.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Oliiviöljy | 27g | 240kcal | 0g | 0g | 27.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1071g | 1988kcal | 163.2g | 5.2g | 147g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 536g | 994kcal | 81.6g | 2.6g | 73.5g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 268g | 497kcal | 40.8g | 1.3g | 36.8g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 15.2g | 0.5g | 13.7g | 0.1g |