Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, kuorittu | 7.5g | 6.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Rasvaton 0,5% luonnonjogurtti (Arla ingman), annos 200g | 3.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 3.1g | 4.5kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Oliiviöljy, extra virgin, sitia (Gaea), annos 100g | 0.5g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 2.8g | 11kcal | 0.4g | 1.6g | 0.2g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 44g | 82kcal | 2.8g | 12g | 2g | 1g | |
Valittu annoskoko | 22g | 41kcal | 1.4g | 6g | 1g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 21kcal | 0.7g | 3g | 0.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.3g | 27.1g | 4.5g | 2.3g |