Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 134g | 34kcal | 1.2g | 6.2g | 0.5g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 74g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 128g | 154kcal | 4.4g | 4.6g | 12.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 45g | 64kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 776g | 668kcal | 24.4g | 29g | 50g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 388g | 334kcal | 12.2g | 14.5g | 25g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 194g | 167kcal | 6.1g | 7.3g | 12.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu