Tiinan herkut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananas, omassa liemessään		100g	52kcal	0.5g	11.2g	0g	1.4g
Omena, keskikokoinen 200g		150g	51kcal	0.3g	10.6g	0.5g	2.7g
Appelsiini, kuorittu		150g	71kcal	0.8g	13.4g	0.5g	3.2g
	Annoskoko tuplana	800g	347kcal	3.2g	70.4g	2g	14.6g
	Valittu annoskoko	400g	174kcal	1.6g	35.2g	1g	7.3g
	Annoskoko puolitettuna	200g	87kcal	0.8g	17.6g	0.5g	3.7g
	Arvot/100g	100g	43kcal	0.4g	8.8g	0.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu