Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 800g | 1019kcal | 172.5g | 0g | 36g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 25g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 20g | 69kcal | 2g | 15.2g | 0.5g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 20g | 14kcal | 0.3g | 2.3g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1930g | 2242kcal | 350.8g | 42.2g | 74g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 965g | 1121kcal | 175.4g | 21.1g | 37g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 483g | 561kcal | 87.7g | 10.6g | 18.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu