Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 250g | 146kcal | 24.5g | 7.8g | 1g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 107g | 48kcal | 0.2g | 10.1g | 0.1g | 1.9g | |
Avokado, kuorittu, kivetön | 135g | 268kcal | 3.6g | 1g | 26.2g | 9.1g | |
Parsakaali, tuore, 257g | 86g | 26kcal | 4g | 1.7g | 0.3g | 1.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 380g | 126kcal | 12.6g | 18.6g | 0g | 0g | |
Pakastemansikka, pirkka | 224g | 90kcal | 2.2g | 20.2g | 2.2g | 4.3g | |
Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2390g | 1503kcal | 94.2g | 142.8g | 59.6g | 33.4g | |
Valittu annoskoko | 1195g | 752kcal | 47.1g | 71.4g | 29.8g | 16.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 598g | 376kcal | 23.6g | 35.7g | 14.9g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.9g | 6g | 2.5g | 1.4g |