Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton850g1216kcal102g0g85g0g
Maizena maissitärkkelys300g1050kcal2.4g261g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1250g700kcal106.3g62.5g2.5g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g125g575kcal0.6g0.6g63.8g0.1g
Sokeri 125g507kcal0g124.9g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl350g157kcal1.1g35g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6000g8410kcal424.8g968g303.4g0.2g
Valittu annoskoko3000g4205kcal212.4g484g151.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna1500g2103kcal106.2g242g75.9g0.1g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=39964