Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton1020g1459kcal122.4g0g102g0g
Maizena maissitärkkelys360g1260kcal2.9g313.2g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1500g840kcal127.5g75g3g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g150g690kcal0.8g0.8g76.5g0.1g
Sokeri 150g609kcal0g149.9g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl420g189kcal1.3g42g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7200g10092kcal509.8g1161.8g363.8g0.2g
Valittu annoskoko3600g5046kcal254.9g580.9g181.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna1800g2523kcal127.5g290.5g91g0.1g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=39964