Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton170g243kcal20.4g0g17g0g
Maizena maissitärkkelys60g210kcal0.5g52.2g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki250g140kcal21.3g12.5g0.5g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g25g115kcal0.1g0.1g12.8g0g
Sokeri 25g102kcal0g25g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl70g31kcal0.2g7g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1200g1682kcal85g193.6g60.8g0g
Valittu annoskoko600g841kcal42.5g96.8g30.4g0g
Annoskoko puolitettuna300g421kcal21.3g48.4g15.2g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=39964