Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

CinnaMug

2 rkl mantelijauhoa
2 rkl manteli- tai kauramaitoa
1 kananmuna
1 rkl hunajaa

hippu leivinjauhetta
kanelia
jauhettua muskottipähkinää
vaniljauutetta tai -sokeria

Laitan kaikki ainekset mukiin (mausteet oman maun mukaan) ja sekoita! Aseta mikroon n. 2 minuutiksi.

Kastike:
1 rkl kookosvoita
1 rkl manteli- tai kauramaitoa
1 teelusikka hunajaa

Lämmitä mikrossa hetki ja kaada mukiin leipomuksen päälle.

Ripottele päälle lisäksi vielä kanelia.

enjoy :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Gatito
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g10g60kcal2.1g0.7g5.4g0g
Kananmuna kuoreton 55g79kcal6.9g0.2g5.6g0g
Hunaja 20g66kcal0.1g16.2g0g0g
Kaurajuoma, GoGreen30g12kcal0.3g1.8g0.3g0.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2g8kcal0g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana234g449kcal18.8g41.8g22.6g0.4g
Valittu annoskoko117g225kcal9.4g20.9g11.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna59g112kcal4.7g10.5g5.7g0.1g
Arvot/100g100g192kcal8g17.9g9.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399649