Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 263g | 799kcal | 65.7g | 131.4g | 2.6g | 23.7g | |
Rypsiöljy | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Paprika punainen | 117g | 34kcal | 1.1g | 5.3g | 0.5g | 2.2g | |
Tomaattimurska Rainbow | 556g | 111kcal | 6.1g | 17.2g | 2.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 68g | 73kcal | 0.8g | 16.9g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2610g | 2506kcal | 153.2g | 358.2g | 53.4g | 56.4g | |
Valittu annoskoko | 1305g | 1253kcal | 76.6g | 179.1g | 26.7g | 28.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 653g | 627kcal | 38.3g | 89.6g | 13.4g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2g | 2.2g |