Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 350g | 1065kcal | 87.6g | 175.2g | 3.5g | 31.5g | |
Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika punainen | 156g | 46kcal | 1.5g | 7g | 0.6g | 3g | |
Tomaattimurska Rainbow | 741g | 148kcal | 8.1g | 23g | 3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 90g | 97kcal | 1.1g | 22.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3480g | 3342kcal | 204.4g | 477.6g | 71.2g | 75.2g | |
Valittu annoskoko | 1740g | 1671kcal | 102.2g | 238.8g | 35.6g | 37.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 870g | 835kcal | 51.1g | 119.4g | 17.8g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2g | 2.2g |