Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 438g | 1332kcal | 109.5g | 219g | 4.4g | 39.4g | |
Rypsiöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 188g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Paprika punainen | 195g | 57kcal | 1.8g | 8.8g | 0.8g | 3.7g | |
Tomaattimurska Rainbow | 926g | 185kcal | 10.2g | 28.7g | 3.7g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 113g | 122kcal | 1.4g | 28.2g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4350g | 4177kcal | 255.4g | 597.2g | 89.2g | 93.8g | |
Valittu annoskoko | 2175g | 2089kcal | 127.7g | 298.6g | 44.6g | 46.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1088g | 1044kcal | 63.9g | 149.3g | 22.3g | 23.5g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2.1g | 2.2g |