Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 526g | 1598kcal | 131.4g | 262.8g | 5.3g | 47.3g | |
Rypsiöljy | 42g | 372kcal | 0g | 0g | 42g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
Paprika punainen | 234g | 69kcal | 2.2g | 10.5g | 0.9g | 4.5g | |
Tomaattimurska Rainbow | 1111g | 222kcal | 12.2g | 34.4g | 4.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 135g | 146kcal | 1.6g | 33.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5220g | 5013kcal | 306.2g | 716.4g | 106.8g | 112.8g | |
Valittu annoskoko | 2610g | 2506kcal | 153.1g | 358.2g | 53.4g | 56.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1305g | 1253kcal | 76.6g | 179.1g | 26.7g | 28.2g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2g | 2.2g |