Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 613g | 1864kcal | 153.3g | 306.6g | 6.1g | 55.2g | |
Rypsiöljy | 49g | 434kcal | 0g | 0g | 49.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 263g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.9g | 0.3g | 0.9g | |
Paprika punainen | 273g | 80kcal | 2.6g | 12.3g | 1.1g | 5.2g | |
Tomaattimurska Rainbow | 1297g | 259kcal | 14.3g | 40.2g | 5.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 158g | 170kcal | 1.9g | 39.4g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6090g | 5848kcal | 357.6g | 836g | 125g | 131.6g | |
Valittu annoskoko | 3045g | 2924kcal | 178.8g | 418g | 62.5g | 65.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1523g | 1462kcal | 89.4g | 209g | 31.3g | 32.9g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2.1g | 2.2g |