Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 701g | 2130kcal | 175.2g | 350.4g | 7g | 63.1g | |
Rypsiöljy | 56g | 496kcal | 0g | 0g | 56.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
Paprika punainen | 312g | 91kcal | 2.9g | 14.1g | 1.2g | 5.9g | |
Tomaattimurska Rainbow | 1482g | 296kcal | 16.3g | 45.9g | 5.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 180g | 195kcal | 2.2g | 45.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6960g | 6683kcal | 408.6g | 955.4g | 142.6g | 150.2g | |
Valittu annoskoko | 3480g | 3342kcal | 204.3g | 477.7g | 71.3g | 75.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1740g | 1671kcal | 102.2g | 238.9g | 35.7g | 37.6g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2g | 2.2g |