Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 876g | 2663kcal | 219g | 438g | 8.8g | 78.8g | |
Rypsiöljy | 70g | 620kcal | 0g | 0g | 70.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 375g | 101kcal | 4.9g | 18g | 0.8g | 6.4g | |
Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
Paprika punainen | 390g | 114kcal | 3.7g | 17.6g | 1.6g | 7.4g | |
Tomaattimurska Rainbow | 1852g | 370kcal | 20.4g | 57.4g | 7.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 225g | 243kcal | 2.7g | 56.3g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8700g | 8355kcal | 510.8g | 1194.2g | 178.6g | 187.8g | |
Valittu annoskoko | 4350g | 4177kcal | 255.4g | 597.1g | 89.3g | 93.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2175g | 2089kcal | 127.7g | 298.6g | 44.7g | 47g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2.1g | 2.2g |