Ropelli65 sanoi...
Jos käytät muita linssejä, liota niitä yön yli tai ohjeen mukaan, joka on paketissa.
lauantai 25.01.2014 klo 20:42
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi-punainen (raaka) | 175g | 533kcal | 43.8g | 87.6g | 1.8g | 15.8g | |
Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Paprika punainen | 78g | 23kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
Tomaattimurska Rainbow | 370g | 74kcal | 4.1g | 11.5g | 1.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hot chili sauce (Heinz), annos 20g | 45g | 49kcal | 0.5g | 11.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1740g | 1671kcal | 102g | 239g | 35.8g | 37.8g | |
Valittu annoskoko | 870g | 836kcal | 51g | 119.5g | 17.9g | 18.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 435g | 418kcal | 25.5g | 59.8g | 9g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.9g | 13.7g | 2.1g | 2.2g |