Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 300g | 962kcal | 80.4g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Vesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 25g | 69kcal | 2.2g | 1.7g | 5.7g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 563g | 282kcal | 7.9g | 61.9g | 1.1g | 7.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 56g | 158kcal | 10.7g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4140g | 2941kcal | 202.4g | 127.2g | 182.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 2070g | 1471kcal | 101.2g | 63.6g | 91.1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1035g | 735kcal | 50.6g | 31.8g | 45.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu