Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 701g | 2245kcal | 187.5g | 0g | 167.7g | 0g | |
| Vesi | 2627g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 58g | 162kcal | 5.2g | 4g | 13.3g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 1314g | 657kcal | 18.4g | 144.5g | 2.6g | 17.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 131g | 368kcal | 25g | 0g | 28.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9660g | 6863kcal | 472.2g | 297g | 425g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 4830g | 3432kcal | 236.1g | 148.5g | 212.5g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2415g | 1716kcal | 118.1g | 74.3g | 106.3g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu