Makaronilaatikko 3

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Alpro soya cuisine, annos 15g		50g	85kcal	1g	0.8g	8.6g	0.3g
GoGreen KevytRuoka Kaurakerma		40g	42kcal	0.4g	4.8g	2.4g	0.1g
Yrtti tomaattimurska, Eldorado, annos 100g		80g	15kcal	0.6g	2.4g	0.2g	0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl		10g	88kcal	0g	0g	10g	0g
Vaalea soijarouhe, Reformi		1.6g	4.8kcal	0.8g	0.3g	0g	0.3g
Tumma soijarouhe reformi 400g		15g	41kcal	9.3g	0.5g	0.2g	2.6g
Pikamakaroni ( Eldorado)		80g	279kcal	9.4g	58g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	554g	1110kcal	43g	133.6g	45g	6.6g
	Valittu annoskoko	277g	555kcal	21.5g	66.8g	22.5g	3.3g
	Annoskoko puolitettuna	138g	278kcal	10.8g	33.4g	11.3g	1.7g
	Arvot/100g	100g	201kcal	7.8g	24.1g	8.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu