Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Gluteeniton siemenleipä

26 x 10 cm leipävuoallinen

- Sekoita kuivat aineet keskenään.

(pähkinät voi rouhia esim sauvasekoittimella)
- Sulata vesihauteessa kookosöljy ja hunaja juoksevaksi.

- Sekoita öljy-hunajaseos veden kanssa ja lisää kuivien aineiden joukkoon.

Sekoittele, kunnes taikina on jähmeää.

Mikäli vaikuttaa liian kuivalta, lisää vettä hiljalleen.

- Kaada taikina pitkulaiseen leipävuokaan, peitä liinalla ja anna tekeytyä jääkaapissa 2-12 h.
- Lämmitä uuni 175 C ja paista keskiosassa n. 30 min. Kaada leipä vuoasta ritilän päälle ja paista vielä n. 45 min.
- Leipä on kypsä, kun se kuulostaa ontolta koputeltaessa.

- Anna jäähtyä ja nauti!

Huomioita:
- Tämä ohje on muokattu Kiitos Hyvää -blogista (http://www.lily.fi/blogit/kiitos-h
yvaa/viikonloppuleipa?page=1#commen
ts)
- Tattarin voi korvata kauralla
- Pellavansiemenrouhe imee paljon enemmän nestettä kuin kokonaiset pellavansiemenet, huomio tämä siis veden määrässä.

Taikina saa kuitenkin olla aika jähmeää.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Anskunau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Auringonkukansiemen 500g2969kcal115g63g247.5g30g
Pellavansiemenrouhe (Elixi oil oy), annos 10g200g570kcal60g4g34g74g
Tattarihiutale, luomu, Pirkka700g2464kcal84g504g11.9g0g
chia siemenet (Cocovi), annos 5g60g314kcal12.7g22.5g18.8g20.2g
Saksanpähkinä 120g816kcal17.6g4g78.3g19.1g
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g90g9kcal1.3g0g0.5g76.5g
Luomu hunaja (Voi hyvin), annos 15g30g99kcal0.3g24.2g0g0g
Kylmäpuristettu luomu kookosöljy (Cocovi), annos 5g90g810kcal0g0g90g0g
Vesi, vesijohtovesi 800g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5200g16104kcal581.8g1243.4g962g439.6g
Valittu annoskoko2600g8052kcal290.9g621.7g481g219.8g
Annoskoko puolitettuna1300g4026kcal145.5g310.9g240.5g109.9g
Arvot/100g100g310kcal11.2g23.9g18.5g8.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=401210