Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 160g | 192kcal | 4.8g | 6.5g | 16g | 0g | |
| Korppujauho | 40g | 146kcal | 4.2g | 29.9g | 0.4g | 2.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 24g | 216kcal | 0g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 639g | 882kcal | 119.7g | 0g | 44.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.6g | 5.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Mustapippuri | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2256g | 3254kcal | 286.6g | 91.2g | 190.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1128g | 1627kcal | 143.3g | 45.6g | 95.4g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 564g | 814kcal | 71.7g | 22.8g | 47.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu