Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 200g | 240kcal | 6g | 8.2g | 20g | 0g | |
| Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.4g | 0.5g | 2.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 29.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 798g | 1102kcal | 149.7g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 120g | 171kcal | 15g | 0.4g | 12.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2g | 6.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2820g | 4067kcal | 358.2g | 114.4g | 238.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1410g | 2034kcal | 179.1g | 57.2g | 119.4g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 705g | 1017kcal | 89.6g | 28.6g | 59.7g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu