Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 133g | 226kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Korppujauho (X-tra) | 3.3g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 376g | 548kcal | 56.8g | 8.4g | 30.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 188g | 274kcal | 28.4g | 4.2g | 15.4g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 94g | 137kcal | 14.2g | 2.1g | 7.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 15.1g | 2.2g | 8.2g | 0.3g |