Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 200g | 339kcal | 37.9g | 0g | 20g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Korppujauho (X-tra) | 5g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 564g | 822kcal | 85g | 12.6g | 46g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 282g | 411kcal | 42.5g | 6.3g | 23g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 206kcal | 21.3g | 3.2g | 11.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 15.1g | 2.2g | 8.2g | 0.3g |