Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kavislasagnette

2 isoa sipulia
1 valkosipuli
3 isoa herkkusientä
1/2 kesäkurpitsa
1 paprika
rypsiöljyä
1,1 l vettä
2 dl soijarouhetta
2 pkt tomaattimurskaa
2 kasvisliemikuutiota
1/2 pkt koskenlaskijaa
oreganoa, mustapippuria ja suolaa
1 ps pastaa

Kattilaan muut paitsi pasta ja juusto.

Kuumenna ja anna kypsyä hetken aikaa.

Lisää juusto ja lopulta hetkeksi pasta.

Kaada seos vuokaan ja päälle juustoraastetta.

200c 35min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3568 grammaa

Lulu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)220g59kcal2.9g10.6g0.4g3.7g
Valkosipuli 15g16kcal1.2g2.4g0.1g0.3g
Herkkusieni 215g34kcal4.5g0.6g0.7g3.2g
Paprika, punainen250g64kcal2.3g11.5g1g5g
Kesäkurpitsa140g24kcal0.6g3.5g0.8g1g
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras500g1600kcal69g290g16g41g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa160g480kcal36.8g0g36.8g0g
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto125g350kcal23.8g0g27.5g0g
Kasvisliemikuutio 22g67kcal2.1g3g5.2g0.4g
Vesi1100g0kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska 740g218kcal4.1g39.2g1.5g14.1g
Soijarouhe, tumma, 30g66g213kcal33g19.8g0.3g3.6g
Rypsiöljy 15g133kcal0g0g15g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7136g6517kcal360.6g761.2g210.6g144.6g
Valittu annoskoko3568g3258kcal180.3g380.6g105.3g72.3g
Annoskoko puolitettuna1784g1629kcal90.2g190.3g52.7g36.2g
Arvot/100g100g91kcal5.1g10.7g3g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402711