Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		280g	353kcal	39.2g	22.4g	9.8g	8.4g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		88g	210kcal	9.6g	38.5g	1.8g	10.5g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		18g	158kcal	0g	0g	17.5g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		70g	195kcal	9.8g	2.8g	16.1g	0g
Kananmuna, paistettu		210g	424kcal	26.9g	0.7g	35.4g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		350g	46kcal	2.5g	7.4g	0.7g	2.5g
Ketsuppi, Heinz		105g	108kcal	0.9g	25.3g	0.1g	1.3g
	Annoskoko tuplana	2240g	2987kcal	177.8g	194.2g	162.8g	45.4g
	Valittu annoskoko	1120g	1493kcal	88.9g	97.1g	81.4g	22.7g
	Annoskoko puolitettuna	560g	747kcal	44.5g	48.6g	40.7g	11.4g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.9g	8.7g	7.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu