Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		320g	403kcal	44.8g	25.6g	11.2g	9.6g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		100g	240kcal	11g	44g	2g	12g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		20g	180kcal	0g	0g	20g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		80g	223kcal	11.2g	3.2g	18.4g	0g
Kananmuna, paistettu		240g	485kcal	30.7g	0.8g	40.4g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		400g	52kcal	2.8g	8.4g	0.8g	2.8g
Ketsuppi, Heinz		120g	124kcal	1.1g	28.9g	0.1g	1.4g
	Annoskoko tuplana	2560g	3413kcal	203.2g	221.8g	185.8g	51.6g
	Valittu annoskoko	1280g	1707kcal	101.6g	110.9g	92.9g	25.8g
	Annoskoko puolitettuna	640g	853kcal	50.8g	55.5g	46.5g	12.9g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.9g	8.7g	7.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu