Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 360g | 454kcal | 50.4g | 28.8g | 12.6g | 10.8g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 113g | 270kcal | 12.4g | 49.5g | 2.3g | 13.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 203kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 90g | 251kcal | 12.6g | 3.6g | 20.7g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 270g | 545kcal | 34.5g | 0.9g | 45.5g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 450g | 59kcal | 3.1g | 9.5g | 0.9g | 3.1g | |
| Ketsuppi, Heinz | 135g | 139kcal | 1.2g | 32.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 3840kcal | 228.4g | 249.6g | 209.2g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 1920kcal | 114.2g | 124.8g | 104.6g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 960kcal | 57.1g | 62.4g | 52.3g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.9g | 8.7g | 7.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu