Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 40g | 50kcal | 5.6g | 3.2g | 1.4g | 1.2g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 13g | 30kcal | 1.4g | 5.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 10g | 28kcal | 1.4g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 30g | 61kcal | 3.8g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 50g | 6.5kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ketsuppi, Heinz | 15g | 16kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 427kcal | 25.4g | 27.8g | 23.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 213kcal | 12.7g | 13.9g | 11.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 107kcal | 6.4g | 7g | 5.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.9g | 8.7g | 7.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu