Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		560g	706kcal	78.4g	44.8g	19.6g	16.8g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		175g	420kcal	19.3g	77g	3.5g	21g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		35g	315kcal	0g	0g	35g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		140g	391kcal	19.6g	5.6g	32.2g	0g
Kananmuna, paistettu		420g	848kcal	53.7g	1.3g	70.7g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		700g	91kcal	4.9g	14.7g	1.4g	4.9g
Ketsuppi, Heinz		210g	216kcal	1.9g	50.6g	0.2g	2.5g
	Annoskoko tuplana	4480g	5974kcal	355.6g	388g	325.2g	90.4g
	Valittu annoskoko	2240g	2987kcal	177.8g	194g	162.6g	45.2g
	Annoskoko puolitettuna	1120g	1493kcal	88.9g	97g	81.3g	22.6g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.9g	8.7g	7.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu