Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 720g | 907kcal | 100.8g | 57.6g | 25.2g | 21.6g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 225g | 540kcal | 24.8g | 99g | 4.5g | 27g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 180g | 502kcal | 25.2g | 7.2g | 41.4g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 540g | 1091kcal | 69.1g | 1.7g | 90.9g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 900g | 117kcal | 6.3g | 18.9g | 1.8g | 6.3g | |
| Ketsuppi, Heinz | 270g | 278kcal | 2.4g | 65.1g | 0.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 7680kcal | 457.2g | 499g | 418.2g | 116.2g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 3840kcal | 228.6g | 249.5g | 209.1g | 58.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1920kcal | 114.3g | 124.8g | 104.6g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.9g | 8.7g | 7.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu