Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 800g | 1008kcal | 112g | 64g | 28g | 24g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 250g | 600kcal | 27.5g | 110g | 5g | 30g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 200g | 558kcal | 28g | 8g | 46g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 600g | 1212kcal | 76.7g | 1.9g | 101g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 1000g | 130kcal | 7g | 21g | 2g | 7g | |
| Ketsuppi, Heinz | 300g | 309kcal | 2.7g | 72.3g | 0.3g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 8534kcal | 507.8g | 554.4g | 464.6g | 129.2g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 4267kcal | 253.9g | 277.2g | 232.3g | 64.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 2133kcal | 127g | 138.6g | 116.2g | 32.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.9g | 8.7g | 7.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu