Quorn leipä
1 leipä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Ml2006
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g | 960g | 1210kcal | 134.4g | 76.8g | 33.6g | 28.8g | |
| Reissumies (Oululainen) 25g pala | 300g | 720kcal | 33g | 132g | 6g | 36g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 240g | 670kcal | 33.6g | 9.6g | 55.2g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 720g | 1454kcal | 92.1g | 2.3g | 121.2g | 0g | |
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 1200g | 156kcal | 8.4g | 25.2g | 2.4g | 8.4g | |
| Ketsuppi, Heinz | 360g | 371kcal | 3.2g | 86.8g | 0.4g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 10240kcal | 609.4g | 665.4g | 557.6g | 155g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 5120kcal | 304.7g | 332.7g | 278.8g | 77.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 2560kcal | 152.4g | 166.4g | 139.4g | 38.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 7.9g | 8.7g | 7.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu