Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		1120g	1411kcal	156.8g	89.6g	39.2g	33.6g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		350g	840kcal	38.5g	154g	7g	42g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		70g	630kcal	0g	0g	70g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		280g	781kcal	39.2g	11.2g	64.4g	0g
Kananmuna, paistettu		840g	1697kcal	107.4g	2.7g	141.5g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		1400g	182kcal	9.8g	29.4g	2.8g	9.8g
Ketsuppi, Heinz		420g	433kcal	3.8g	101.2g	0.4g	5g
	Annoskoko tuplana	8960g	11947kcal	711g	776.2g	650.6g	180.8g
	Valittu annoskoko	4480g	5974kcal	355.5g	388.1g	325.3g	90.4g
	Annoskoko puolitettuna	2240g	2987kcal	177.8g	194.1g	162.7g	45.2g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.9g	8.7g	7.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu