Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		240g	302kcal	33.6g	19.2g	8.4g	7.2g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		75g	180kcal	8.3g	33g	1.5g	9g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		15g	135kcal	0g	0g	15g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		60g	167kcal	8.4g	2.4g	13.8g	0g
Kananmuna, paistettu		180g	364kcal	23g	0.6g	30.3g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		300g	39kcal	2.1g	6.3g	0.6g	2.1g
Ketsuppi, Heinz		90g	93kcal	0.8g	21.7g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	1920g	2560kcal	152.4g	166.4g	139.4g	38.8g
	Valittu annoskoko	960g	1280kcal	76.2g	83.2g	69.7g	19.4g
	Annoskoko puolitettuna	480g	640kcal	38.1g	41.6g	34.9g	9.7g
	Arvot/100g	100g	133kcal	7.9g	8.7g	7.3g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu