Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 126g | 151kcal | 4.2g | 4.7g | 12.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 25g | 86kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 208g | 296kcal | 25.9g | 0.6g | 21.3g | 0g | |
| Sinappi | 13g | 17kcal | 0.6g | 1.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 19g | 4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 780g | 1106kcal | 62.6g | 16.4g | 87g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 390g | 553kcal | 31.3g | 8.2g | 43.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 277kcal | 15.7g | 4.1g | 21.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu