Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 25g | 30kcal | 0.8g | 0.9g | 2.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 5g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 42g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Sinappi | 2.5g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 3.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 221kcal | 12.4g | 3.4g | 17.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 111kcal | 6.2g | 1.7g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 55kcal | 3.1g | 0.9g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.9g | 2.2g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu