Suurustettu jauhelihakastike 2
500 grammaa naudan jauhelihaa 15%
2 rkl öljyä
1 sipuli (100 grammaa)
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitusta
1 tl pizzamaustetta
2 tlk tomaattimurskaa
0,5 litra vettä
2 rkl vehnäjauhoja
1 tl sokeria
Keitä 30-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 616 grammaa
Laskipera87
2 rkl öljyä
1 sipuli (100 grammaa)
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitusta
1 tl pizzamaustetta
2 tlk tomaattimurskaa
0,5 litra vettä
2 rkl vehnäjauhoja
1 tl sokeria
Keitä 30-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 616 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomunaudan jauheliha, rasvaa 15% (Pajuniemi), annos 100g | 875g | 1706kcal | 131.2g | 0g | 131.2g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 53g | 472kcal | 0g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1399g | 411kcal | 7.8g | 74.2g | 2.8g | 26.6g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 35g | 123kcal | 4.2g | 24.8g | 0.7g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.7g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 8.7g | 32kcal | 1.1g | 5.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8624g | 5654kcal | 293.2g | 243g | 376.2g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 4312g | 2827kcal | 146.6g | 121.5g | 188.1g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2156g | 1414kcal | 73.3g | 60.8g | 94.1g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 3.4g | 2.8g | 4.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu